- Tidur minimal 4 jam sebelum donor.
- Makanlah 3 - 4 jam sebelum menyumbangkan darah. jangan menyumbangkan darah dengan perut kosong.
- Minum lebih banyak dari biasanya pada hari mendonorkan darah (paling sedikit 3 gelas)
- Setelah donor beristirahat paling sedikit 10 menit sambil menikmati makanan donor, sebelum kembali beraktifitas.
- Kembali bekerja setelah donor darah tidak berbahaya untuk kesehatan.
- Untuk menghindari bengkak di lokasi bekas jarum, hindari mengangkat benda berat selama 12 jam.
- Banyak minum sampai 72 jam ke depan untuk mengembalikan stamina. Kriteria umum yang ditetapkan PMI adalah antara lain: - calon donor harus berusia 17-60 tahun, - berat badan minimal 45 kg - tekanan darah 100-180 (sistole) dan 60-100 (diastole).
Jika berminat, calon donor dapat
mengambil dan menandatangani formulir pendaftaran; lalu menjalani pemeriksaan
pendahuluan seperti kondisi berat badan, HB, golongan darah; serta dilanjutkan
dengan pemeriksaan dokter. - Jika lulus, barulah darah dan contoh darah
diambil. - Namun, harus diingat, demi menjaga kesehatan dan keamanan darah,
individu yang antara lain memiliki kondisi seperti alkoholik, penyakit
hepatitis, diabetes militus, epilepsi, atau kelompok masyarakat risiko tinggi
mendapatkan AIDS serta mengalami sakit seperti demam atau influensa; baru saja
dicabut giginya kurang dari tiga hari; pernah menerima transfusi kurang dari
setahun; begitu juga untuk yang belum setahun menato, menindik, atau
akupunktur; hamil; atau sedang menyusui untuk sementara waktu tidak dapat
menjadi donor.
0 comments:
Post a Comment